ทำงานแบบมีหลักการ ไม่กล้าจนเกินตัว ไม่กลัวจนเกินเหตุ
ทางชมรมเจ้ามือหวย หวังแค่เพียงเพื่อนๆ อยู่กันแบบเป็นพี่เป็นน้อง จริงใจ ให้เกียรติซึ่งกันและกัน
ร่วมมือกันในการแบ่งปันข้อมูล มีอะไรดีๆ ก็นำเสนอแก่เพื่อนสมาชิก เพื่อเป็นแนวทางในการทำงาน
หรือระวังป้องกันให้ชาวชมรมได้อยู่ในวงการตลอดไปนานเท่านาน
ขอบคุณจากใจจริง
nongnai
หัวข้อ: เช็กด่วน! หมอนสุขภาพแบบไหนที่เป็นมิตรต่อสันหลัง และต้นคอที่สุด
เริ่มหัวข้อโดย: guupost ที่ มิถุนายน 13, 2023, 03:06:10 pm
(https://sv1.picz.in.th/images/2023/06/09/IkCQuv.jpg)
สันหลัง และต้นคอนับเป็นอวัยวะที่สำคัญ และมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บหรือเป็นภาวะเรื้อรังได้ง่ายมาก ซึ่งการนอนก็นับเป็นอีกกิจกรรมที่อาจส่งผลได้หากเลือกใช้หมอนผิด ก็อาจทำให้นอนไม่สบายตัว ปวดคอ หลัง ที่จะตื่นระหว่างคืนบ่อย ๆ กระนั้นหากจะอยู่ในวงจรสุขภาพที่ดีก็ต้องเลือกหมอนสุขภาพ (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)ที่จะมาช่วย กระนั้นหมอนชนิดไหนที่ดีต่อสันหลังและต้นคอ?
แนะนำหมอนสุขภาพที่ดีต่อสันหลังและต้นคอเมื่อนอนหลับ
1. มีขนาดที่เหมาะสมกับการใช้งาน
ควรเลือกหมอนที่มีขนาดที่เหมาะกับเรามากที่สุด เนื่องด้วยขนาดหมอนจะส่งผลต่อการวางหัว และลำคอในระดับที่พอเหมาะ ที่ต้องอยู่กับความกว้างในช่วงไหล่ ที่จะป้องกันการนอนตกหมอนได้ดีไปอีก
2. รูปทรงหลากหลาย เอาตามที่ชอบได้
หลายท่านอาจจะเข้าใจว่าหมอนเพื่อสุขภาพ (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)ต้องเป็นทรงโค้ง 2 ระดับ Contour ที่กำลังนิยมอยู่ แต่จริง ๆ แล้วทรงโค้งจะมีหลากหลายแบบมาก ถ้าใช้วัสดุที่รองรับการกดทับหัว คอ ก็ลองหมอนทรงนี้ได้เลย ข้อดีคือมี 2 ระดับ ด้านสูงเหมาะสำหรับคนชอบนอนกรน หรือมีน้ำหนักมาก ด้านต่ำเหมาะสำหรับการนอนทั่วไป เอาตามทรงที่ชอบเป็นสิ่งที่ดีที่สุด นอนหลับสบายกายสบายใจ
3. ไม่ทำให้เกิดอุณหภูมิที่สะสม
ปรกติแล้วขณะที่นอนหลับร่างกายจะสูญเสียความร้อน 1 2 องศาเซลเซียส ที่จะส่งผลดีต่อการนอนหลับ ทำให้หลับลึก หลับดีมากยิ่งขึ้น จะเลือกหมอนทั้งทีก็ควรเลือกแบบที่ไม่มีวัสดุที่ความร้อนสะสมได้ เพื่อเป็นการปรับอุณหภูมิที่หัว และคอได้ดี ส่งผลต่อสันหลังที่สบายตัวได้มากยิ่งขึ้น หรือหากร้อนก็ทำให้ร่างกายเย็นสบาย หากหนาวก็ทำให้ร่างกายอุ่นได้ด้วย เพื่อการนอนที่ดีท่านเท่านั้นที่จะเป็นคนกำหนด
4. ต้องการความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี
ปิดท้ายกันที่เรื่องของความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี ที่เมื่อนอนแล้วสรีระช่วงคอจะโค้งเป็นทรง S Curve ที่ต้องเลือกหมอนที่สามารถกระจายแรงกดทับหัว คอได้ดี ไม่อ่อนยวบหรือแข็งเกินไป อย่างหมอนยางพารา (https://www.homepro.co.th/c/BED0404) ถือได้ว่ามีความน่าสนใจอย่างมาก เหตุเพราะกดทับแรงที่คอได้ดี และความแน่นภายในหมอนก็มีความเหมาะสมด้วย
หากท่านได้ลองเลือกใช้งานหมอนสุขภาพตามคำแนะนำข้างต้นไปแล้วรับรองว่าช่วยส่งเสริมเรื่องของสุขภาพต้นคอ และสันหลังได้เป็นอย่างดี สุขภาพการนอนกลับจะไม่ใช่เรื่องยาก และไม่เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายที่อาจเรื้อรังตามมาได้ด้วย ทั้งนี้ ไม่ควรลืมใส่ใจเรื่องการนอนและท่าทางการนอนหลับเพิ่มเติมด้วยช่วยให้การพักผ่อนมีประสิทธิภาพ พร้อมตื่นรับทำกิจวัตรประจำวันได้ใหม่ในทุกวัน
สั่งซื้อสินค้าได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/BED0404 (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)
สันหลัง และต้นคอนับเป็นอวัยวะที่สำคัญ และมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บหรือเป็นภาวะเรื้อรังได้ง่ายมาก ซึ่งการนอนก็นับเป็นอีกกิจกรรมที่อาจส่งผลได้หากเลือกใช้หมอนผิด ก็อาจทำให้นอนไม่สบายตัว ปวดคอ หลัง ที่จะตื่นระหว่างคืนบ่อย ๆ กระนั้นหากจะอยู่ในวงจรสุขภาพที่ดีก็ต้องเลือกหมอนสุขภาพ (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)ที่จะมาช่วย กระนั้นหมอนชนิดไหนที่ดีต่อสันหลังและต้นคอ?
แนะนำหมอนสุขภาพที่ดีต่อสันหลังและต้นคอเมื่อนอนหลับ
1. มีขนาดที่เหมาะสมกับการใช้งาน
ควรเลือกหมอนที่มีขนาดที่เหมาะกับเรามากที่สุด เนื่องด้วยขนาดหมอนจะส่งผลต่อการวางหัว และลำคอในระดับที่พอเหมาะ ที่ต้องอยู่กับความกว้างในช่วงไหล่ ที่จะป้องกันการนอนตกหมอนได้ดีไปอีก
2. รูปทรงหลากหลาย เอาตามที่ชอบได้
หลายท่านอาจจะเข้าใจว่าหมอนเพื่อสุขภาพ (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)ต้องเป็นทรงโค้ง 2 ระดับ Contour ที่กำลังนิยมอยู่ แต่จริง ๆ แล้วทรงโค้งจะมีหลากหลายแบบมาก ถ้าใช้วัสดุที่รองรับการกดทับหัว คอ ก็ลองหมอนทรงนี้ได้เลย ข้อดีคือมี 2 ระดับ ด้านสูงเหมาะสำหรับคนชอบนอนกรน หรือมีน้ำหนักมาก ด้านต่ำเหมาะสำหรับการนอนทั่วไป เอาตามทรงที่ชอบเป็นสิ่งที่ดีที่สุด นอนหลับสบายกายสบายใจ
3. ไม่ทำให้เกิดอุณหภูมิที่สะสม
ปรกติแล้วขณะที่นอนหลับร่างกายจะสูญเสียความร้อน 1 2 องศาเซลเซียส ที่จะส่งผลดีต่อการนอนหลับ ทำให้หลับลึก หลับดีมากยิ่งขึ้น จะเลือกหมอนทั้งทีก็ควรเลือกแบบที่ไม่มีวัสดุที่ความร้อนสะสมได้ เพื่อเป็นการปรับอุณหภูมิที่หัว และคอได้ดี ส่งผลต่อสันหลังที่สบายตัวได้มากยิ่งขึ้น หรือหากร้อนก็ทำให้ร่างกายเย็นสบาย หากหนาวก็ทำให้ร่างกายอุ่นได้ด้วย เพื่อการนอนที่ดีท่านเท่านั้นที่จะเป็นคนกำหนด
4. ต้องการความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี
ปิดท้ายกันที่เรื่องของความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี ที่เมื่อนอนแล้วสรีระช่วงคอจะโค้งเป็นทรง S Curve ที่ต้องเลือกหมอนที่สามารถกระจายแรงกดทับหัว คอได้ดี ไม่อ่อนยวบหรือแข็งเกินไป อย่างหมอนยางพารา (https://www.homepro.co.th/c/BED0404) ถือได้ว่ามีความน่าสนใจอย่างมาก เหตุเพราะกดทับแรงที่คอได้ดี และความแน่นภายในหมอนก็มีความเหมาะสมด้วย
หากท่านได้ลองเลือกใช้งานหมอนสุขภาพตามคำแนะนำข้างต้นไปแล้วรับรองว่าช่วยส่งเสริมเรื่องของสุขภาพต้นคอ และสันหลังได้เป็นอย่างดี สุขภาพการนอนกลับจะไม่ใช่เรื่องยาก และไม่เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายที่อาจเรื้อรังตามมาได้ด้วย ทั้งนี้ ไม่ควรลืมใส่ใจเรื่องการนอนและท่าทางการนอนหลับเพิ่มเติมด้วยช่วยให้การพักผ่อนมีประสิทธิภาพ พร้อมตื่นรับทำกิจวัตรประจำวันได้ใหม่ในทุกวัน
สั่งซื้อสินค้าได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/BED0404 (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)
