ทำงานแบบมีหลักการ ไม่กล้าจนเกินตัว ไม่กลัวจนเกินเหตุ
ทางชมรมเจ้ามือหวย หวังแค่เพียงเพื่อนๆ อยู่กันแบบเป็นพี่เป็นน้อง จริงใจ ให้เกียรติซึ่งกันและกัน
ร่วมมือกันในการแบ่งปันข้อมูล มีอะไรดีๆ ก็นำเสนอแก่เพื่อนสมาชิก เพื่อเป็นแนวทางในการทำงาน
หรือระวังป้องกันให้ชาวชมรมได้อยู่ในวงการตลอดไปนานเท่านาน
ขอบคุณจากใจจริง
nongnai
หัวข้อ: ค้นหาบริโภคได้จากผักและผลไม้วิตามินที่ปกปักรักษาและฆ่าเซลล์มะเร็ง
เริ่มหัวข้อโดย: ujsok55 ที่ มีนาคม 28, 2015, 07:37:31 pm
วิตามินเอ
วิตามินเอ ตับสามารถสร้างสรรค์ขึ้นได้โดยใช้สารเบต้า แคโรทีน วิตามินเอถูกทำลายได้ไม่ยากโดยการออกซิไดส์ หรือจนกระทั่งได้รับความร้อนสูงมากๆในอากาศ แสงอาทิตย์ แสงอัลตราไวโอเลต และในไขมันที่เหม็นหืนแต่ทนความร้อน กรดและด่าง
วิตามินเอทำหน้าที่สำคัญของวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นในที่มืดหรือในที่ที่มีแสงสว่างน้อย ช่วยบำรุงเซลล์ชนิดบุผิวของอวัยวะหลากหลาย ช่วยสร้างกระดูกและฟัน ช่วยในการทำงานเป็นปกติของระบบสืบพันธุ์ ช่วยในการเสริมสร้างให้ร่างกายเจริญเติบโตและช่วยให้มีความแข็งแรงว่องไว เสริมสร้างความต้านทานต่อการอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับระบบการหายใจ ผิวหนัง กระเพาะปัสสาวะ มะเร็งเต้านม มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกล่องเสียงและมะเร็งปอด อีกทั้งยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่เกิดจากเชื้อราและไวรัส
คนป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินเอเพื่อทำลายมะเร็งได้จากและผลไม้ดังต่อไปนี้
ผัก
ยอดมะยม ซึ่งมีเบต้าแคโรทีนสูงมาก,ผักโขม,ตำลึง,กระถิน,ยอดแค,ชะพลู,ผักชีฝร่ง,ใบยอ ซึ่งมีวิตามินเอสูงมาก บร็อกโคลี,พริกและผักบุ้ง
ผลไม้
ผลไม้ที่มีสีเหลืองจัด เขียวจัดและสีแสดจะมีวิตามินเออยู่สูงมาก ได้แก่ มันเทศ,แครอท,ลูกพีช,มะละกอ,กล้วยไข่,กล้วยน้ำว้า,และส้มสด
วิตามินอี
วิตามินอี ละลายได้ดีในไขมันทนความร้อนได้ถึง 200เซลเซียส เป็นวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ คือสารต้านไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัว และยังขยายหลอดเลือดฝอยเล็กๆ ทำให้การไหลเวียนดีขึ้น ป้องกันการเกาะตัวของเกร็ดเลือดที่ผนังหลอดเลือด จึงช่วยลดการอุดตันของคลอเรสเตอรอล ทำให้ร่างกายมีการนำพาออกซิเจนได้อย่างราบรื่น ทำให้กล้ามเนื้อมีพลังมากขึ้น ช่วยให้มีการผลัดผิวหนังขึ้นมาใหม่ ช่วยทวีคูณการทำงานของอินซูลิน ทำให้ระบบประสาทดีขึ้นสามารถทำงานได้ตามปกติ ช่วยทำให้ระบบสืบพันธ์เป็นปกติ แก้โรคอาการเป็นหมันได้ ช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกได้ และยังเชื่อว่าทำลายฤทธิ์ของสารก่อมะเร็งและสลายมะเร็งได้ด้วย
คนป่วยโรคมะเร็งสามารรับวิตามินอี เพื่อสลายมะเร็งได้จากผักผลไม้ดังต่อไปนี้ ข้าวโพด ดอกคำฝอย จมูกข้าวสลี เมล็ดทานตะวันมันเทศ บร็อกโคลี มันฝรั่งมะม่วง และป่วยเล้ง
วิตามินบี1
วิตามินบี1 จำเป็นเพื่อการเผาผลาญอาหาร ช่วยการทำงานของระบบทางเดินอาหาร จึงเกี่ยวข้องกับความอยากอาหารการกิน การย่อยอาหารและการขับถ่าย ช่วยรักษาท้องผูกได้ ช่วยการทำงานของระบบประสาทและหัวใจ ควบคุมการทำงานของระบบประสาทและสามารถป้องกันการกระตุกของประสาท ทำหน้าที่ช่วยในการนำกระแสประสาททำให้กล้ามเนื้อทำงานอย่างมีศักยภาพ ช่วยในการเจริญเติบโต การสืบพันธ์ การผลิตน้ำนม ป้องกันโรคมะเร็งและสลายโรคมะเร็ง
คนป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินบี1 เพื่อสลายมะเร็ง (http://www.hibstation.com)ได้จากผักผลไม้ ดังต่อไปนี้ รำข้าว,ข้าวซ้อมมือ,ข้าวสาลี,ข้าวสาลี,ข้าวโอ๊ต,ข้าวกล้อง,ถั่วลันเตา,ส้มและมันฝรั่งต้ม
วิตามินบี12
วิตามินบี12ในไขกระดูก มีหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ช่วยในการเร่งปฏิกิริยาการสังเคราะห์ DNA ในไขกระดูก ช่วยปลูกสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในกรรมวิธีเมแทบอลิซัมของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ช่วยทำให้เหล็กทำงานในร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันการรวบรวมไขมันในตับช่วยความอยากอาหาร กินอาหารได้มากขึ้นในผู้ป่วยโรคมะเร็ง ช่วยในการดูดซึมแคโรทีนและการเปลี่ยนแคโรทีนเป็นวิตามินเอเพื่อช่วยในการสลายมะเร็ง และทำให้ผู้ป่วยมีความกระชุ่มกระชวย กระปรี้กระเปร่า ช่วยเผาผลาญกรดไขมัน ทำหน้าที่ตุนพลังงานในกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่ละลายพิษของสารไซยาไนต์ ในอาหารและบุหรี่
คนป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินบี12 เพื่อสลายมะเร็งได้จากผักและผลไม้ ดังต่อไปนี้ รำข้าว,ข้าวซ้อมมือและผักใบสีเขียว
วิตามินบี6
วิตามินบี6 ทำหน้าที่เผาผลาญและใช้คาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน ให้เป็นผลดีต่อร่างกาย ช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ ควบคุมการทำหน้าที่ของสมองและเนื้อเยื่อ การสร้างสารภูมิคุ้มกันโรค ช่วยในการสร้างภูมิต้านทานให้แก่เม็ดเลือดแดง ช่วยในการปล่อยน้ำตาลจากตับและกล้ามเนื้อออกมาเป็นพลังงาน ช่วยในการควบคุมความเท่ากันของน้ำในร่างกายและเกื้อหนุนการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และกระดูก ป้องกันการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ รักษาโรคทรุดโทรมสมรรถภาพของอวัยวะต่างๆ โรคหัวใจ เบาหวาน ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และอาการนอนไม่หลับ เป็นยาปัสสาวะธรรมชาติ ช่วยลดอาการบวมในเวลาก่อนมีประจำเดือน ช่วยป้องกันและสลายมะเร็ง
ผู้ป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินบี6 เพื่อสลายมะเร็งได้จากพืชผักผลไม้ ดังต่อไปนี้ ข้าวโพด,ข้าวโอ๊ต,ข้าวซ้อมมือ,รำข้าว,จมูกข้าวสาลี,มันเทศ,มันฝรั่ง,มะม่วง,เมล็ดงา,กล้วย,แคนตาลูป,กะหล่ำปี,น้ำเต้า,เมล็ดแอพริคอท,เมล็ดแตงโม,เมล็ดพลับและเมล็ดทานตะวัน
วิตามินซี
วิตามินซี มีอยู่ในพืช ผัก ผลไม้ ที่มีรสเปรี้ยว วิตามินซีเป็นสารที่สลายตัวง่ายทันทีที่มีความร้อน วิตามินซีช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนผสมของกระดูก กระดูกอ่อน ฟันและผนังเส้นเลือด ช่วยฆ่าเชื้อของเม็ดเลือดขาว สร้างเม็ดเลือดขาวขึ้นมาสู้กับมะเร็งและสลายมะเร็ง ช่วยเพิ่มการซึมซับของเหล็กต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ ป้องกันการสลายตัวของไขมันในเยื่อบุเซลล์ ทำลายพิษของสารก่อมะเร็ง และสนับสนุนภูมิคุ้มกัน ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น โดยเฉพาะแผลที่ถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ซ่อมกระดูกที่สึกหรอ หรือแตกร้าว และกระดูกหักช่วยในการสร้างสารในหลอดเลือดฝอย ป้องกันการฟกช้ำดำเขียวหรือเลือดออกใต้ผิวหนัง ช่วยลดการแพ้ต่างๆ รวมทั้งโรคภูมิแพ้ ชะลอการสึกหรอตามธรรมชาติของสมองและกระดูกไขสันหลัง การลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันอุดตันนเส้นเลือดได้ ขับสารตะกั่วออกจากร่างกาย ช่วยหลั่งฮอร์โมนเมื่อเกิดความเครียด ควบคุมการเผาผลาญ และอุณหภูมิของร่างกาย
ผู้ป่วยโรคมะเร็งสามรถรับวิตามินซี เพื่อทำลายและป้องกันมะเร็งได้จากผักและผลไม้ ดังต่อไปนี้ วิตามินซีมีมากในผักและผลไม้สด โดยเฉพาะพวกพืชตระกูลส้ม เช่น ส้มเขียวหวาน มะนาว น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว ฝรั่ง มะละกอ แตงโม มะเขือเทศ มันฝรั่ง พริกหวานเขียว บร็อกโคลี กีวี กะหล่ำปลี และกะหล่ำดอก
(http://upic.me/i/mq/vitamin.jpg) (http://upic.me/show/55060751)
วิตามินเอ ตับสามารถสร้างสรรค์ขึ้นได้โดยใช้สารเบต้า แคโรทีน วิตามินเอถูกทำลายได้ไม่ยากโดยการออกซิไดส์ หรือจนกระทั่งได้รับความร้อนสูงมากๆในอากาศ แสงอาทิตย์ แสงอัลตราไวโอเลต และในไขมันที่เหม็นหืนแต่ทนความร้อน กรดและด่าง
วิตามินเอทำหน้าที่สำคัญของวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นในที่มืดหรือในที่ที่มีแสงสว่างน้อย ช่วยบำรุงเซลล์ชนิดบุผิวของอวัยวะหลากหลาย ช่วยสร้างกระดูกและฟัน ช่วยในการทำงานเป็นปกติของระบบสืบพันธุ์ ช่วยในการเสริมสร้างให้ร่างกายเจริญเติบโตและช่วยให้มีความแข็งแรงว่องไว เสริมสร้างความต้านทานต่อการอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับระบบการหายใจ ผิวหนัง กระเพาะปัสสาวะ มะเร็งเต้านม มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกล่องเสียงและมะเร็งปอด อีกทั้งยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่เกิดจากเชื้อราและไวรัส
คนป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินเอเพื่อทำลายมะเร็งได้จากและผลไม้ดังต่อไปนี้
ผัก
ยอดมะยม ซึ่งมีเบต้าแคโรทีนสูงมาก,ผักโขม,ตำลึง,กระถิน,ยอดแค,ชะพลู,ผักชีฝร่ง,ใบยอ ซึ่งมีวิตามินเอสูงมาก บร็อกโคลี,พริกและผักบุ้ง
ผลไม้
ผลไม้ที่มีสีเหลืองจัด เขียวจัดและสีแสดจะมีวิตามินเออยู่สูงมาก ได้แก่ มันเทศ,แครอท,ลูกพีช,มะละกอ,กล้วยไข่,กล้วยน้ำว้า,และส้มสด
วิตามินอี
วิตามินอี ละลายได้ดีในไขมันทนความร้อนได้ถึง 200เซลเซียส เป็นวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ คือสารต้านไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัว และยังขยายหลอดเลือดฝอยเล็กๆ ทำให้การไหลเวียนดีขึ้น ป้องกันการเกาะตัวของเกร็ดเลือดที่ผนังหลอดเลือด จึงช่วยลดการอุดตันของคลอเรสเตอรอล ทำให้ร่างกายมีการนำพาออกซิเจนได้อย่างราบรื่น ทำให้กล้ามเนื้อมีพลังมากขึ้น ช่วยให้มีการผลัดผิวหนังขึ้นมาใหม่ ช่วยทวีคูณการทำงานของอินซูลิน ทำให้ระบบประสาทดีขึ้นสามารถทำงานได้ตามปกติ ช่วยทำให้ระบบสืบพันธ์เป็นปกติ แก้โรคอาการเป็นหมันได้ ช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกได้ และยังเชื่อว่าทำลายฤทธิ์ของสารก่อมะเร็งและสลายมะเร็งได้ด้วย
คนป่วยโรคมะเร็งสามารรับวิตามินอี เพื่อสลายมะเร็งได้จากผักผลไม้ดังต่อไปนี้ ข้าวโพด ดอกคำฝอย จมูกข้าวสลี เมล็ดทานตะวันมันเทศ บร็อกโคลี มันฝรั่งมะม่วง และป่วยเล้ง
วิตามินบี1
วิตามินบี1 จำเป็นเพื่อการเผาผลาญอาหาร ช่วยการทำงานของระบบทางเดินอาหาร จึงเกี่ยวข้องกับความอยากอาหารการกิน การย่อยอาหารและการขับถ่าย ช่วยรักษาท้องผูกได้ ช่วยการทำงานของระบบประสาทและหัวใจ ควบคุมการทำงานของระบบประสาทและสามารถป้องกันการกระตุกของประสาท ทำหน้าที่ช่วยในการนำกระแสประสาททำให้กล้ามเนื้อทำงานอย่างมีศักยภาพ ช่วยในการเจริญเติบโต การสืบพันธ์ การผลิตน้ำนม ป้องกันโรคมะเร็งและสลายโรคมะเร็ง
คนป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินบี1 เพื่อสลายมะเร็ง (http://www.hibstation.com)ได้จากผักผลไม้ ดังต่อไปนี้ รำข้าว,ข้าวซ้อมมือ,ข้าวสาลี,ข้าวสาลี,ข้าวโอ๊ต,ข้าวกล้อง,ถั่วลันเตา,ส้มและมันฝรั่งต้ม
วิตามินบี12
วิตามินบี12ในไขกระดูก มีหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ช่วยในการเร่งปฏิกิริยาการสังเคราะห์ DNA ในไขกระดูก ช่วยปลูกสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในกรรมวิธีเมแทบอลิซัมของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ช่วยทำให้เหล็กทำงานในร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันการรวบรวมไขมันในตับช่วยความอยากอาหาร กินอาหารได้มากขึ้นในผู้ป่วยโรคมะเร็ง ช่วยในการดูดซึมแคโรทีนและการเปลี่ยนแคโรทีนเป็นวิตามินเอเพื่อช่วยในการสลายมะเร็ง และทำให้ผู้ป่วยมีความกระชุ่มกระชวย กระปรี้กระเปร่า ช่วยเผาผลาญกรดไขมัน ทำหน้าที่ตุนพลังงานในกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่ละลายพิษของสารไซยาไนต์ ในอาหารและบุหรี่
คนป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินบี12 เพื่อสลายมะเร็งได้จากผักและผลไม้ ดังต่อไปนี้ รำข้าว,ข้าวซ้อมมือและผักใบสีเขียว
วิตามินบี6
วิตามินบี6 ทำหน้าที่เผาผลาญและใช้คาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน ให้เป็นผลดีต่อร่างกาย ช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ ควบคุมการทำหน้าที่ของสมองและเนื้อเยื่อ การสร้างสารภูมิคุ้มกันโรค ช่วยในการสร้างภูมิต้านทานให้แก่เม็ดเลือดแดง ช่วยในการปล่อยน้ำตาลจากตับและกล้ามเนื้อออกมาเป็นพลังงาน ช่วยในการควบคุมความเท่ากันของน้ำในร่างกายและเกื้อหนุนการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และกระดูก ป้องกันการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ รักษาโรคทรุดโทรมสมรรถภาพของอวัยวะต่างๆ โรคหัวใจ เบาหวาน ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และอาการนอนไม่หลับ เป็นยาปัสสาวะธรรมชาติ ช่วยลดอาการบวมในเวลาก่อนมีประจำเดือน ช่วยป้องกันและสลายมะเร็ง
ผู้ป่วยโรคมะเร็งสามารถรับวิตามินบี6 เพื่อสลายมะเร็งได้จากพืชผักผลไม้ ดังต่อไปนี้ ข้าวโพด,ข้าวโอ๊ต,ข้าวซ้อมมือ,รำข้าว,จมูกข้าวสาลี,มันเทศ,มันฝรั่ง,มะม่วง,เมล็ดงา,กล้วย,แคนตาลูป,กะหล่ำปี,น้ำเต้า,เมล็ดแอพริคอท,เมล็ดแตงโม,เมล็ดพลับและเมล็ดทานตะวัน
วิตามินซี
วิตามินซี มีอยู่ในพืช ผัก ผลไม้ ที่มีรสเปรี้ยว วิตามินซีเป็นสารที่สลายตัวง่ายทันทีที่มีความร้อน วิตามินซีช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนผสมของกระดูก กระดูกอ่อน ฟันและผนังเส้นเลือด ช่วยฆ่าเชื้อของเม็ดเลือดขาว สร้างเม็ดเลือดขาวขึ้นมาสู้กับมะเร็งและสลายมะเร็ง ช่วยเพิ่มการซึมซับของเหล็กต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ ป้องกันการสลายตัวของไขมันในเยื่อบุเซลล์ ทำลายพิษของสารก่อมะเร็ง และสนับสนุนภูมิคุ้มกัน ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น โดยเฉพาะแผลที่ถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ซ่อมกระดูกที่สึกหรอ หรือแตกร้าว และกระดูกหักช่วยในการสร้างสารในหลอดเลือดฝอย ป้องกันการฟกช้ำดำเขียวหรือเลือดออกใต้ผิวหนัง ช่วยลดการแพ้ต่างๆ รวมทั้งโรคภูมิแพ้ ชะลอการสึกหรอตามธรรมชาติของสมองและกระดูกไขสันหลัง การลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันอุดตันนเส้นเลือดได้ ขับสารตะกั่วออกจากร่างกาย ช่วยหลั่งฮอร์โมนเมื่อเกิดความเครียด ควบคุมการเผาผลาญ และอุณหภูมิของร่างกาย
ผู้ป่วยโรคมะเร็งสามรถรับวิตามินซี เพื่อทำลายและป้องกันมะเร็งได้จากผักและผลไม้ ดังต่อไปนี้ วิตามินซีมีมากในผักและผลไม้สด โดยเฉพาะพวกพืชตระกูลส้ม เช่น ส้มเขียวหวาน มะนาว น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว ฝรั่ง มะละกอ แตงโม มะเขือเทศ มันฝรั่ง พริกหวานเขียว บร็อกโคลี กีวี กะหล่ำปลี และกะหล่ำดอก
(http://upic.me/i/mq/vitamin.jpg) (http://upic.me/show/55060751)
