แบ่งปันการรักษามะเร็งด้วยตนเองของคนเกาหลี
ดิชั้นได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่งซึ่งมีจุดสำคัญเกี่ยวกับการป้องกันการกลับมาอีกครั้งของโรคมะเร็ง โดยเป็นการหาแนวการ
รักษามะเร็งด้วยตนเองจากประสบการณ์ที่สังเกตคนใกล้ตัว หลายคนเมื่อรักษามะเร็งจนหายแล้ว พอทิ้งช่วงเวลาผ่านพ้น โรคมะเร็งก็มาอุบัติตรงส่วนอื่นของร่างกายอีกครั้ง การรักษามะเร็งในรอบแรกว่าลำบากแล้ว แต่พอมาเจอว่าเป็นโรคมะเร็งอีกครั้งก็ยิ่งอ่อนจิตอ่อนใจไปกันใหญ่ พอกำลังใจห่อเหี่ยวการรักษาก็ยิ่งลำบากลำบน เพราะแรงใจจากข้างในนั้นสำคัญไม่น้อยที่จะทำให้ผ่านพ้นวิกฤตของร่างกายได้ นี่คือเนื้อหาบางส่วนจากประสบการณ์ของคนเกาหลีใต้ที่กลับมาเป็นโรคมะเร็งรอบสอง (ผู้เขียนหนังสือเป็นนายแพทย์ชาวเกาหลีใต้ค่ะ) ในการรักษามะเร็งด้วยตนเองจนรอดช่วงเวลาเหล่านั้นได้อย่างมหัศจรรย์
คิมซึงฮวัน นักแสดงผู้พิชิตโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ : คิมซึงฮวันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะที่ 2 เขารับความจริงข้อนี้ไม่ได้ จึงเข้ารับการผ่าตัดลำไส้ใหญ่บางส่วนออกทันทีทันใด แล้วต่อด้วยการรักษาเพื่อต่อต้านมะเร็งทันทีตลอดระยะเวลา 3 เดือน น้ำหนักของเขาลดลงทันที 20 กิโลกรัม เขาจึงจำเป็นต้องต้องหยุดงานแสดงไป ด้วยเหตุที่เขาเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรงมาโดยตลอด การหาเหตุของโรคมะเร็งจึงไม่ยาก น่าจะมาจากอาชีพนักแสดงทำให้เวลาทำงานไม่แน่นอน เขามักจะดื่มเหล้าและกินเนื้อย่างที่จัดเลี้ยงที่กองถ่ายอยู่เป็นนิจ ประกอบกับความเคร่งเครียดที่ได้รับบทบาทที่ยากเกินไป ตอนนี้เขาจึงต้องปฏิรูปตัวเองจากหน้ามือเป็นหลังมือ วิธีการรักษามะเร็งด้วยตนเองของเขาเริ่มที่ข้าวปลาอาหาร ทันที่ตื่นนอนเขาจะดื่มน้ำหนึ่งแก้วแล้วตามด้วยแอ๊ปเปิ้ล ทั้งยังทานอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมอ จากที่เมื่อก่อนแทบไม่เคยกินเลย เขาเพิ่มนมผสมผงผลไม้และโสมแดงเข้าไปในเมนูอาหารด้วย ไม่เพียงเท่านั้น เขายังกินกระเทียมและหอมหัวใหญ่ทุกเมื่อเชื่อวัน และไม่เคยห่างจากอาหารบำรุงลำไส้ใหญ่ เช่น ปลาทูน่า ถั่วลิสง และหอยนางรมเลย เขาออกกำลังกายแบบแอโรบิกบ่อย ปั่นจักรยาน หรือเดินเร็ว เป็นต้น หลังจากผ่านการรักษามะเร็งด้วยตนเอง ตอนนี้คิมซึงฮวันไม่กลัวโรคมะเร็งอีกแล้ว เขามักจะบอกทุกคนว่าอย่าปักใจในสุขภาพตัวเองมากเกินไป ควรควบคุมตัวเองให้เป็นนิสัย และวอนขอทุกคนอย่างจริงจังว่า อย่ากินเนื้อใหม้เด็ดขาดคังชินอิล ผู้เอาชนะมะเร็งตับด้วยการเดินเขา : ตับของคังชินอิลไม่ดีมาตั้งแต่เกิด จนเมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี จึงพิจารณาพบว่าตนเองเป็นโรคมะเร็งตับ แม้ตับจะไม่แข็งแรงมาตั้งแต่เกิดแต่การจะให้ยอมรับว่าตัวเองเป็นมะเร็งตับนั้นก็ยากลำบากมาเลยทีเดียว เขาเริ่มจากการปรับปรุงชีวิตประจำวันของตัวเองใหม่ทั้งหมด เขาเข้ารับการผ่าตัดแต่นายแพทย์เจ้าของไข้กลับบอกว่า การแบ่งโรคมะเร็งตับเป็นระยะแรกกับระยะสุดท้ายไม่ค่อยมีความหมายเท่าไหร่ ถึงจะผ่าตัดอวัยวะออกมาแล้ว ก็ยังอันตรายอยู่ดี ดังนั้นก็ยังรับประกันไม่ได้ว่าหายขาด และโรคมะเร็งอาจจะหวนกลับอีกเมื่อไหร่ก็ได้ คังชินอิลจึงคิดหาทางการรักษามะเร็งด้วยตนเองด้วยการออกเดินทางจากกรุงโซลออกไปนอกเมืองด้วยความต้องการว่าจะหายจากโรคให้เร็วที่สุด แม้คนรอบตัวจะทัดทาน แต่เขาก็ตัดสินใจเพิ่มความหนักแน่นให้กับร่างกายด้วยการเดินขึ้นเขาสูงชันกว่า 800 เมตรเหนือระดับน้ำทะเลประจำวัน แม้การเดินเขาครั้งหนึ่งจะใช้เวลากว่า 5 ชั่วโมง เขาก็ยังเดินขึ้นเขาประจำวันไม่มีวันหยุด และอีกสิ่งที่ช่วยให้การรักษามะเร็งด้วยตนเองของเขาดีขึ้นคือความคิดเชิงบวกที่คอยบอกตัวเองว่า แค่มะเร็งเท่านั้นเอง ฉันเอาชนะได้อยู่แล้ว แม้บางวันเขาจะเจ็บปวด แต่เขาก็เห็นว่า แค่ไม่สบายตัวเดี๋ยวเดียว จนร่างกายของเขากลับมาแข็งแรงเหมือนคนหนุ่มและเริ่มรู้สึกถึงพลังของการออกกำลังกาย ปัจจุบันเขายังคงออกกำลังกายอย่างไม่ขาดสายไม่ว่าเป็นการวิ่งเหยาะๆ และซิตอัพ เป็นต้น เขาเลิกเหล้าและบุหรี่อย่างถาวร ทั้งยังบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพเช่นกัน เขาดื่มชาข้าวบาร์เลย์และน้ำอุ่นเป็นนิตย์ กินอาหารมังสวิรัติ เขาทำให้หมอเจ้าของไข้ตกใจกับร่างกายที่ฟื้นตัวเร็วทันใจของเขา แม้ปัจจุบันนี้จะยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าหายขาด แต่การปรับเปลี่ยนตัวเองทำให้เขาเอาชนะโรคมะเร็งได้ ปัจจุบันเขาใช้ชีวิตตามประจำทำงานอย่างต่อเนื่อง
คิมมินเกียว นักร้องผู้เอาชนะมะเร็งกระเพาะอาหาร : คิมมินเกียวเป็นนักเสดงอีกคนหนึ่งที่เคยพิชิตโรคมะเร็งโดยต่อสู้กับโรคด้วยความยึดมั่น และกลับมาเด่นได้อีกครั้ง โรคมะเร็งกระเพาะอาหารมักจะมากับอาการปวดท้องรุนแรง วันหนึ่งเมื่อปลายปี 2005 คิมมินเกียวรู้สึกปวดท้องอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหว เขาจึงไปโรงพยาบาลและได้รับการลงความเห็นว่าเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร เค้าได้เข้ารับการผ่าตัดทันควัน เป็นการผ่านตัดใหญ่ที่ใช้เวลาถึง 4 ชั่วโมง และต้องตัดกระเพาะอาหารออกไปถึง 70 เปอร์เซ็นต์! ผลการผ่าตัดออกมาดีแต่มีปัญหาเรื่องการควบคุมปริมาณอาหารและร่างกายที่อ่อนแรง ถึงตอนนี้เขาจึงคิดว่านอกจากวิถีทางของหมอแล้วการรักษามะเร็งด้วยตนเองน่าจะช่วยได้อีกทาง ซึ่งเขาคิดว่าการออกกำลังกายคือวิถีทางเดียวที่เขาจะกลับมาแข็งแรงได้อีกครั้งเขาจังมีวินัยกับการออกกำลังกายอย่างบ่อยโดยการว่ายน้ำและจ้อกกิ้ง นอกจากนี้การรักษามะเร็งด้วยตนเองให้ได้ผลเขายังใช้แนวทางหายใจโดยได้เรียนรู้จากรุ่นพี่ที่สนิท ซึ่งเป็นผู้ถนัดการกำหนดลมหายใจแบบชองชุงเพื่อฟื้นฟูจังหวะการใช้ชีวิต การกำหนดลมหายใจแบบชองชุงเป็นวิธีหายใจที่เป็นแนวทางทางวิศวกรรมร่างกายและวิทยาการสมอง ให้เข้ากับการดำรงชีวิตของคนยุคปัจจุบัน ปรับกระดูกสันหลังและกระดูกก้นกบให้ตรง จึงช่วยลดความเครียดและทำให้สบายทั้งกายและใจ และข้อสรุปในการรักษามะเร็งด้วยตนเอง ทำให้ปัจจุบันคิมมินเกียวยังออกกำลังกายเป็นประจำ และดูแลเรื่องอาหารเป็นอย่างดี ทำให้พลานามัยดีกว่าก่อนผ่าตัดเสียอีก
ถึงแม้ในยุคปัจจุบันวิทยาการทางการแพทย์จะไฮเทคมากเพียงใด แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดในการเอาชนะโรคมะเร็งก็คือการรักษามะเร็งด้วยตนเอง ด้วยแนวอื่นๆ เพื่อช่วยส่งเสริมให้การรักษาของแพทย์นั้นสมบูรณ์เพิ่มขึ้น เพราะตามธรรมชาติร่างกายของเราสามารถรักษาตัวเองได้อยู่แล้ว เพียงแต่เราต้องการพลังใจจากข้างในนำออกมากระตุ้นภูมิคุ้มกันและระบบต่างๆ ในร่างกายให้ทำหน้าที่อย่างที่ควรจะเป็น จากเรื่องราวทั้งหมดข้างต้นจะเห็นได้ว่าพลังใจและความคิดในแง่บวกนั้นสำคัญมากทีเดียว และผู้ป่วยก็ไม่ได้มองหากำลังใจจากที่อื่นใดแต่เกิดขึ้นภายในจิตใจของตนเอง ด้วยพลังที่ตั้งม่ันว่าต้องการหายจากโรคให้ได้ จึงขอเป็นกำลังใจแก่ผู้ป่วยมะเร็งทุกท่านว่าให้มีกำลังใจและมองหาหนทางที่ดีที่สุดในการรักษามะเร็งด้วยตนเองจนหายขาดได้ในที่สุดค่ะ
Dilber MC Theme by HarzeM