คุณค่าของ Bio C Vitamin C จุดดี และ ข้อบกพร่อง ของวิตามินซี

[JulianJackson18]

      Bio C Vitamin C ผิวขาว มีสรรพคุณลดทีท่าอักเสบ ช่วยเร่งเร้าการจัดทำคอลลาเจนที่หนัง และยังช่วยลดการดำเนินการของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิว จึงช่วยในการลดริ้วรอย จุดด่างดำจากรอยแผลเป็น และรอยสิวต่างๆได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสมากขึ้น ช่วยสมานแผลสดและแผลไฟไหม้ให้หายเร็วขึ้น เนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ร่ายกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง แผลจึงหายได้เร็วขึ้น ในผู้ที่ขาดแคลนวิตามินซีบาดแผลที่ผิวหนังจะหายช้ากว่าปกติธรรมดา อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิตามินซีในโควตาที่พอเหมาะและต่อเนื่องตลอดมา เพราะต้องเข้าใจว่าวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำได้ ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมได้ตลอดเวลา ดังนั้นจำเป็นต้องเติม Bio C Vitamin C เข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ

      ในเรื่องของ Bio C Vitamin C ผิวขาว มีผลการทำวิจัยมาแล้วว่าเวลาเอามาทาที่ผิว จะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ เพราะวิตามินซีไม่ใช่สารหลักที่ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใสมากขึ้น แต่มักจะนำมาเป็นสารองค์ประกอบในเครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวมากกว่า ดังนั้นในผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวต่างๆ นอกจากวิตามินซีแล้ว จึงควรมีส่วนผสมอื่นๆรวมอยู่ด้วย อย่างเช่น วิตามินอี เพราะเป็นสารที่ละลายในไขมัน พอทาไปบนผิวแล้ว วิตามินอีสามารถซึมเข้าไปออกฤทธิ์ได้ดีกว่า

Vitamin C คืออะไร

Bio C Vitamin C มีประโยชน์มากตวง โดยเพ่งตรงต่อผิวกาย เป็นได้ใช้จัดหามาทั่วการรับประทานและใช้วิตามินซีเป็นส่วนประสมของโลชั่นถนอมผิวพรรณ จึงมิแปลกที่ภายในครีมบำรุงผิวต่างๆ ที่อ้างสรรพคุณว่าสนับสนุนเสริมให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส มีออร่า ลบเรือนจุดด่างดำ ฯลฯ เมื่อบิดอ่านฉลาก ส่วนประกอบสำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คือ Bio C Vitamin C ผิวขาวนั่นเอง เว้นเสียแต่นี้ ระยะเราค้นอาหารเสริมเพิ่มผิวขาว Vitamin C ผิวสวยจะเป็นหนึ่งในสินค้าเสริมอาหารที่ชำนัญพิเศษแนะลู่ทาง วันนี้เรามาหาคำเฉลยกันว่าเหตุไร Bio C Vitamin C ผิวขาว จึงเป็นที่กล่าวขวัญนักในเรื่องคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ

      วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นสารที่สูญไปได้ในน้ำ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างสรรค์ขึ้นเองได้ จึงจำต้องได้รับหรือการรับประทานเข้าไป วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่าง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย และไวรัสได้

      นอกจากนี้ วิตามินซี ช่วยเบาลงความร้ายแรงของโรคหวัด มีการศึกษาเมือปี 1995 พบว่าหากกินวิตามินซี 1,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้ตำแหน่งการหายได้เร็วขึ้นร้อยละ 21 และสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัสได้ เนื่องจากว่าโดยธรรมชาติแล้ว วิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้

      ช่วงปัจจุบันการได้รับฺฺBio C Vitamin C จากผักและผลไม้ ถือว่ายังไม่เพียงพอเหตุเพราะกว่าที่พืชผักผลไม้จะมาถึงมือเรา ต้องผ่านการชำระล้าง รวมถึงวิธีการการปรุงอาหาร และได้รับแจกในยิ่ง คุณค่าของวิตามินซีจึงสูญเสียไปค่อนข้างมาก ฉะนั้นต่างว่าเป็นได้เลือกรับประทานทานผักและผลไม้สดได้ในแต่ละวันก็เป็นการดีและพอ Bio C Vitamin C

ประโยชน์จาก Bio C Vitamin C ต่อผิว

อาหารการกินจำพวกผักที่มีวิตามินซีสูงได้แก่ บล็อคโคลี่ คะน้า พริกซี้ฟ้าเขียว ยอดสะเดา ใบปอ ผักหวาน ผักกาดเขียว สำหรับผลไม้ ได้แก่ ฝรั่ง มะขามป้อม มะปรางสุก มะละกอสุก ขนุน ส้ม มะม่วง

ค่าของวิตามินซี และ สิ่งร้ายของวิตามินซี มีอะไรบ้างหนอ

      ช่วงปัจจุบันมีสินค้าเสริมความงามออกมาจำหน่ายมากมาย ทั้งแบบทานและทาบำรุง เหรอที่เป็นสารสกัดเพื่อใช้ฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรงก็มี ทางที่ดีควรใช้อย่างระมัดระวังและศึกษาให้ถี่ถ้วนเสียก่อน เพราะเหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ ในกรณีที่ได้รับวิตามินซีมากเกินไป หรือรับประทานในปริมาณที่สูงมากกว่า 10,000 มิลลิกรัมขึ้นไป จะก่อให้เกิดผลเสีย เช่น อาการท้องร่วง ปัสสาวะบ่อย มีผื่นผิวหนัง และอาจทำให้เกิดนิ่วได้ ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวควรรับประทานในปริมาณที่น้อยลงทันที ที่สำคัญคนไข้โรคมะเร็งที่กำลังฉายรังสีหรือเคมีบำบัด ไม่ควรรับประทานวิตามินซี เพราะจะทำให้ผลตรวจแปรปรวน

[youtube]youtube.com/watch?v=rBQb_xvO8OA[/youtube]


ปัจจุบันมีสาวๆ ที่รักสวยรักงาม หลายๆ คนนิยมหันมาทานวิตามินซี หรืออาหารเสริมอื่นๆ เยอะขึ้นเพราะว่าความสวยความงาม บางท่านถึงขนาดลงทุนฉีดพ่นวิตามินก็มีเพราะอยา