คุณค่าของ Bio C Vitamin C จุดแข็ง และ ข้อเสีย ของวิตามินซี

[JulianJackson18]

      ในเรื่องของ Bio C Vitamin C ผิวขาว มีผลการทำวิจัยมาแล้วว่าเวลาเอามาทาที่ผิว จะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ เพราะวิตามินซีไม่ใช่สารหลักที่ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใสมากขึ้น แต่มักจะนำมาเป็นสารองค์ประกอบในเครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวมากกว่า ดังนั้นในผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวต่างๆ นอกจากวิตามินซีแล้ว จึงควรมีส่วนผสมอื่นๆรวมอยู่ด้วย อย่างเช่น วิตามินอี เพราะเป็นสารที่ละลายในไขมัน พอทาไปบนผิวแล้ว วิตามินอีสามารถซึมเข้าไปออกฤทธิ์ได้ดีกว่า Bio C Vitamin C

ปัจจุบันมีสาวๆ ที่รักสวยรักงาม หลายๆ คนนิยมหันมากินวิตามินซี หรืออาหารเสริมอื่นๆ ทวีคูณเพราะความสวยความงาม บางท่านถึงขนาดลงทุนพ่นวิตามินก็มีเพราะอยากมีผิว

ประโยชน์จาก Bio C Vitamin C ต่อผิว

      ประจุบันการได้รับฺฺBio C Vitamin C จากพืชผักและผลไม้ ถือว่ายังไม่พอเพียงเพราะกว่าที่ผักผลไม้จะมาถึงมือเรา ต้องผ่านการทำความสะอาด รวมถึงกระบวนการการปรุงอาหาร และได้รับมอบให้ในที่สุด คุณค่าของวิตามินซีจึงสูญเสียไปค่อนข้างมาก ฉะนั้นหากทำเป็นเลือกรับประทานทานพืชผักและผลไม้สดได้ในแต่ละวันก็เป็นการดีและพอ

Vitamin C คืออะไร

อาหารการกินจำพวกผักที่มีวิตามินซีสูงได้แก่ บล็อคโคลี่ คะน้า พริกซี้ฟ้าเขียว ยอดสะเดา ใบปอ ผักหวาน ผักกาดเขียว สำหรับผลไม้ ได้แก่ ฝรั่ง มะขามป้อม มะปรางสุก มะละกอสุก ขนุน ส้ม มะม่วง

      วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นสารอาหารที่สลายได้ในน้ำ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จึงจำต้องได้รับหรือการรับประทานเข้า วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในเรือนร่าง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย และไวรัสได้

      ยุคปัจจุบันมีผลิตผลเสริมความงามออกมาซื้อขายมากมาย ทั้งแบบรับประทานและทาบำรุง ไม่ก็ที่เป็นสารสกัดเพื่อใช้ฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรงก็มี ทางที่ดีควรใช้อย่างระมัดระวังและศึกษาให้อย่างพิถีพิถันเสียก่อน เพราะเหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ ในกรณีที่ได้รับวิตามินซีมากเกินไป หรือรับประทานในปริมาณที่สูงมากกว่า 10,000 มิลลิกรัมขึ้นไป จะก่อให้เกิดผลเสีย เช่น อาการท้องร่วง ปัสสาวะบ่อย มีผื่นผิวหนัง และอาจทำให้เกิดนิ่วได้ ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวควรรับประทานในปริมาณที่น้อยลงทันที ที่สำคัญคนไข้โรคมะเร็งที่กำลังฉายรังสีหรือเคมีบำบัด ไม่ควรรับประทานวิตามินซี เพราะจะทำให้ผลตรวจแปรปรวน

Bio C Vitamin C มีอรรถประโยชน์มากมาย เพราะว่าโดยเจาะจงต่อผิว เป็นได้ใช้ได้ทั้งงานทานและใช้วิตามินซีเป็นส่วนยำของโลชั่นบำรุงผิวพรรณ จึงมิผิดแผกแตกต่างที่ภายในครีมบำรุงผิวต่างๆ ที่อ้างสรรพคุณว่าช่วยเสริมให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส มีออร่า ลบเรือนจุดด่างดำ ฯลฯ เมื่อพลิกอ่านสลากยา ส่วนประกอบเด่นที่ขาดไม่ได้ก็คือ Bio C Vitamin C ผิวขาวนั่นเอง ยกเว้นนี้ เวลาเราเสาะหาอาหารเสริมเพิ่มผิวขาว Vitamin C ผิวงามจะเป็นหนึ่งในผลผลิตเสริมอาหารที่ชำนัญพิเศษแนะนำ วันนี้เรามาหาคำตอบกันว่าเหตุใด Bio C Vitamin C ผิวขาว จึงเป็นที่กล่าวขวัญนักในเรื่องคุณสมบัติที่มีคุณค่าต่อผิวพรรณ

      Bio C Vitamin C ผิวขาว มีสรรพคุณลดอาการอักเสบ ช่วยเร้าการเนรมิตคอลลาเจนที่ผิวหนัง และยังช่วยหายการทำงานของเอนไซม์ที่กำเนิดเม็ดสีผิว จึงช่วยในการลดริ้วรอย จุดด่างดำจากรอยแผลเป็น และรอยสิวต่างๆได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสมากขึ้น ช่วยสมานแผลสดและแผลไฟไหม้ให้หายเร็วขึ้น เนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ร่ายกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง แผลจึงหมดไปได้เร็วขึ้น ในผู้ที่ขาดแคลนวิตามินซีบาดแผลที่ผิวหนังจะหายช้ากว่าปกติ แต่ ควรใช้วิตามินซีในปริมาณที่เหมาะและต่อเนื่องสม่ำเสมอ เพราะต้องรู้ความหมายว่าวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำได้ ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมได้ตลอดเวลา ดังนั้นจำเป็นต้องเติม Bio C Vitamin C เข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ

คุณค่าของวิตามินซี และ สิ่งร้ายของวิตามินซี มีอะไรบ้างหนอ




      นอกจากนี้ วิตามินซี ช่วยทุเลาความร้ายแรงของโรคหวัด มีการศึกษาเมือปี 1995 พบว่าหากกินวิตามินซี 1,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้ตำแหน่งการหายได้เร็วขึ้นร้อยละ 21 และสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัสได้ เนื่องด้วยโดยธรรมชาติแล้ว วิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้