ฮอร์โมนกับสุขภาพ

[siritidaphon]

ฮอร์โมนคือสารเคมีที่สร้างจากต่อมไร้ท่อต่างๆในร่างกาย ทำหน้าที่เป็นข้อความเพื่อบอกให้เซลล์ หรืออวัยวะต่างๆทำงาน ซึ่งปริมาณฮอร์โมนแต่ละชนิดนั้นจะแตกต่างกัน และเปลี่ยนแปลงได้ง่าย

1) ประจำเดือนมาไม่ปกติ
รอบประจำเดือนโดยทั่วไปแล้วจะอยู่ที่ 21 – 35 วัน แล้วแต่บุคคล แต่หากเดือนไหนที่ประจำเดือนมาไม่ตรงรอบ หรือมาขาดไป 1 – 2 เดือน อาจมีสาเหตุจากการที่ฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) อยู่ในระดับที่ผิดปกติ หรืออยู่ในช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือน (อายุ 40 ปีขึ้นไป) แต่หากประจำเดือนมาไม่ตรง หรือขาดหายเป็นช่วงๆ หลายรอบเดือนติดต่อกัน อาจเป็นจากกลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่ หรือเข้าสู่ภาวะวัยทองก่อนกำหนดได้

2) ปัญหาด้านการนอนหลับ
หลายคนอาจไม่ทราบว่าฮอร์โมนเพศเกี่ยวข้องกับการนอนหลับเช่นกัน โดยการหลั่งของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ต่ำเกินไปจะทำให้การนอนหลับยากขึ้น หรือการมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำจะทำให้เกิดอาการร้อนๆ หนาวๆ หรือการมีเหงื่อออกมากในช่วงกลางคืน ดังนั้นจะเห็นว่าในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน (ฮอร์โมนเพศต่ำลง) จะมีปัญหาเรื่องการนอนหลับได้


ฮอร์โมนกับสุขภาพ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://radiosertaoespirita.com/