รวมพฤติกรรมเสี่ยงที่บ่อนทำลายสุขภาพ ที่คุณควรระวัง

[siritidaphon]

สุขภาพ และพฤติกรรม เป็นสิ่งที่สอดคล้องกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากในปัจจุบันนี้นั้นผู้คนมักจะให้ความสนใจ ในสุขภาพของตนเองมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทางการออกกำลังกาย หรือกิจกรรมต่างๆก็ล้วนแล้ว แต่มีส่วนที่ผสมผสานกันเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นทั้งกิจกรรมหรือการกิน และอื่นๆอีกมากมายที่ค่อนข้าง มีความน่าสนใจที่จะต้องดูแลอย่างใกล้ชิดที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้เลยทีเดียว

สำหรับวันนี้เรา จึงจะมาแนะนำพฤติกรรม และรวมพฤติกรรม ที่บ่อนทำลายสุขภาพกันดีกว่าและเป็นสิ่งที่คุณควร ที่จะระวังเป็นอย่างยิ่งและเป็นอะไรที่ไม่ควร ที่จะทำเลยทีเดียวเพราะพฤติกรรมที่เราจะนำเสนอนี้นั้นมีความเสี่ยง และอันตรายพร้อมกับการสูบบุหรี่ได้เลยก็ว่าได้ แถมยังคงเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำในยุคสมัยปัจจุบันอีกด้วย เพื่อสุขภาพที่ดี สำหรับคุณ

ความเหงา

เหตุเกิดจากความเหงา? คุณรู้หรือไม่ว่าความเหงาสามารถฆ่าคนได้? ซึ่งคำพูดนี้นั้นไม่ได้พูดเกินเลยเหลือเกินจริงไปเลย จากการวิจัยมีการพิสูจน์แล้วว่าความเหงา เรื้อรัง สามารถที่จะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจโดยรวมได้เลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบที่สำคัญเป็นอย่างมาก ที่จะเกิดจากสมองมากกว่านอกจากนี้แล้ว น่าจะมีการศึกษาที่บ่งชี้และชัดเจนแล้วว่า มีการเชื่อมโยงระหว่างความเหงาและโรคทางสมองได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นทางการเกิดสภาวะสมองเสื่อม หรือ โรคอัลไซเมอร์อีกด้วย


รวมพฤติกรรมเสี่ยงที่บ่อนทำลายสุขภาพ ที่คุณควรระวัง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://livelawrencelife.com/