ชมรมเจ้ามือหวย

ฮอร์โมนคือสารเคมีที่สร้างจากต่อมไร้ท่อต่างๆในร่างกาย ทำหน้าที่เป็นข้อความเพื่อบอกให้เซลล์ หรืออวัยวะต่างๆทำงาน ซึ่งปริมาณฮอร์โมนแต่ละชนิดนั้นจะแตกต่างกัน และเปลี่ยนแปลงได้ง่าย

1) ประจำเดือนมาไม่ปกติ
รอบประจำเดือนโดยทั่วไปแล้วจะอยู่ที่ 21 – 35 วัน แล้วแต่บุคคล แต่หากเดือนไหนที่ประจำเดือนมาไม่ตรงรอบ หรือมาขาดไป 1 – 2 เดือน อาจมีสาเหตุจากการที่ฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) อยู่ในระดับที่ผิดปกติ หรืออยู่ในช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือน (อายุ 40 ปีขึ้นไป) แต่หากประจำเดือนมาไม่ตรง หรือขาดหายเป็นช่วงๆ หลายรอบเดือนติดต่อกัน อาจเป็นจากกลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่ หรือเข้าสู่ภาวะวัยทองก่อนกำหนดได้

2) ปัญหาด้านการนอนหลับ
หลายคนอาจไม่ทราบว่าฮอร์โมนเพศเกี่ยวข้องกับการนอนหลับเช่นกัน โดยการหลั่งของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ต่ำเกินไปจะทำให้การนอนหลับยากขึ้น หรือการมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำจะทำให้เกิดอาการร้อนๆ หนาวๆ หรือการมีเหงื่อออกมากในช่วงกลางคืน ดังนั้นจะเห็นว่าในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน (ฮอร์โมนเพศต่ำลง) จะมีปัญหาเรื่องการนอนหลับได้

3) ปัญหาสิวเรื้อรัง
เรื่องสิวขึ้นขณะมีหรือก่อนมีประจำเดือน แล้วหายไปหลังจากประจำเดือนหมดอาจเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงหลายๆคน ซึ่งเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเพศที่สูงขึ้นขณะมีประจำเดือน แต่มีสิวบางเม็ดที่ไม่ยอมหายไป แม้ประจำเดือนหมดแล้ว เป็นผลมาจากฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มีฤทธิ์กระตุ้นต่อมไขมันที่ผิวและรูขุมขนให้ทำงานมากเกินไป จึงทำให้เป็นสิวขึ้นมาได้

4) ปัญหาเรื่องความจำ
แม้เรื่องนี้จะยังไม่มีการยืนยันโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่มีทฤษฎีที่ว่าในวัยก่อนหมดประจำเดือน และวัยทองระดับของฮอร์โมนเพศหญิงที่ตกลงทำให้เกิดปัญหาเรื่องความทรงจำได้ ทั้งความทรงจำเดิมที่เลือนลาง และการจดจำความทรงจำใหม่ๆที่ยากขึ้น ทั้งนี้เพราะว่าฮอร์โมนเพศที่มีผลเกี่ยวกับการทำงานของสารเคมีในสมอง เมื่อฮอร์โมนเพศลดลง สารเคมีดังกล่าวจะทำงานลดลงด้วย ซึ่งนอกจากฮอร์โมนเพศแล้วยังมีฮอร์โมนอื่นอีกเช่น ไทรอยด์ฮอร์โมน เป็นต้น

ฮอร์โมนกับสุขภาพ  อ่านบนความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://healthinfo7.com/ (https://healthinfo7.com/)